BMI計算ツール
身長と体重を入力するだけでBMI・肥満度判定・適正体重・目標体重を即計算します。
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身長と体重を入力してください
🔒 入力データはお使いの端末内のみで処理されます。サーバーへの送信は一切ありません。
このツールについて
BMI計算の仕組み
BMI（Body Mass Index）は体重(kg)を身長(m)の2乗で割った値です。世界的に標準的に使われる肥満度の指標で、日本肥満学会はBMI22を最も疾患リスクが低い適正値としています。
なぜ無料なのか
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安全性について
入力した身長・体重はブラウザ内のみで計算します。データがサーバーや第三者に送信されることはありません。
よくある質問
BMI = 体重(kg) ÷ 身長(m)² で計算します。例えば身長170cm・体重65kgなら 65 ÷ (1.70)² ≒ 22.5 です。
日本肥満学会が定める適正体重（標準体重）は 22 × 身長(m)² で求められます。疾患リスクが最も低いとされる値です。
日本肥満学会の基準ではBMI25以上を肥満と定義しています。25〜30が肥満1度、30〜35が肥満2度、35〜40が肥満3度、40以上が肥満4度です。
BMIはあくまで目安です。筋肉量・体脂肪率・骨密度などは反映されないため、アスリートや高齢者では実態と乖離する場合があります。健康診断や医師への相談も合わせてご活用ください。